南京精神分裂症医院

心理亚健康的先兆都有哪些表现?

时间:2020-11-04 14:01

  心理亚健康的先兆都有哪些表现?经常感到不开心,对任何事情都是没兴趣的,不会表达自己,很难与其他人建立朋友关系,心理亚健康是现代人群中广泛存在的一种现象,很容易出现焦虑、抑郁等情绪,从而导致心理亚健康。但是,如果经常出现以上心理亚健康症状,就意味着该求助于心理医生

  心理亚健康的十大典型症状:,

  1.经常感到不开心,对任何事情,包括之前喜爱的都缺乏兴趣;

  2.没有原因的情绪烦躁、紧张,不能集中注意力;

  3.不会表达自己,很难与其他人建立朋友关系;

  4.有意回避社交场合,做什么事都喜欢自己一个人;

  5.敏感,经常与周围的人发生不快;

  6.多疑,总是感觉别人在谈论自己;

  7.经常因为一点点小事与他人发生争执;

  8.睡眠不好,经常入睡困难、早醒;

  9.工作效率下降,学习成绩不如从前;

  10.有轻生的想法,觉得活着没有意思。

  心理亚健康的先兆都有哪些表现?专家表示,心理问题最终导致很多负面问题的出现,该求助于心理医生的时候还是要及时的去找到正规的医院进行咨询的。

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