南京精神分裂症医院

青年强迫症如何治疗?

时间:2021-02-24 14:25

  青年强迫症如何治疗? 简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西,由acobson于1938年倡导,类似我国的气功、印度的瑜珈、比如说你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的,青年强迫症如何治疗?我们要认真的对待这些问题。

  我们都知道,强迫症主要是由于我们内心的情绪无法得到及时的排泄造成的。而且近年来,我们青少年患上强迫症的几率有所上升,导致更多青少年存在严重的心理障碍,影响他们的学习和生活。下面就让我们一起来了解如何治疗青少年强迫症吧。青年强迫症如何治疗?

  青年强迫症如何治疗?

  主要有以下几种:  青年强迫症的治疗方法一、放松疗法,源于古代的一种自我心身保健方法,由acobson于1938年倡导,类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松疗法基于以下理论,即通过改变躯体的反应,情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松疗法。

  青年强迫症的治疗方法二、听其自然法。此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。

  青年强迫症的治疗方法三、满灌法。简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西,比如说你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的双手涂上各种液体,而且努力的形容你的手有多脏,这时你要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;

  若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时旁边的人将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行。

  以上就是青少年强迫症的治疗方法,希望你们能够认真了解文章的内容,做好生活中的预防工作。同时,患者可以选择合适自己的治疗方案进行治疗,从而消除强迫症的影响。最后我们真诚的祝福患者早日康复。

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