南京精神分裂症医院

神经衰弱吃什么?

时间:2017-10-12 11:23
    神经衰弱吃什么?6种水果必不可少
 
    香蕉
 
    香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。
 
    大枣
 
    大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
 
    桂圆
 
    又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至失眠、健忘症状与增强记忆力。
 
   神经衰弱吃什么?6种水果必不可少
    苹果
 
    苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
 
    胡桃
 
    又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果,吃胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。
 
    葡萄
 
    葡萄含有大量的维生素,以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说,葡萄是上上之选。
 
   温馨提示:神经衰弱吃什么?南京仁康医院 是治疗精神疾病方面的专业医院,多年来已经成功了千万患者,使他们过上了正常的生活。如果您或家人病情严重的话,一定要及时来医院就诊,这才是对自己和疾病负责任的态度,如果您还有任何疑问拨打免费咨询热线:400-1879-120或QQ:412204365

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