南京精神分裂症医院

神经衰弱吃什么好?

时间:2019-07-17 13:55
  神经衰弱吃什么好?神经衰弱这种精神疾病往往被很多人所忽视,该疾病患者尽早接受治疗的同时,日常是调理也同样重要。下面就为大家讲解一下神经衰弱患者吃什么对改善病情有帮助。

神经衰弱吃什么好?
 
  香蕉
 
  香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。
 
  大枣
 
  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
 
  桂圆
 
  又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
 
  神经衰弱吃什么好?以上便是对神经衰弱患者日常饮食的相关介绍,希望大家对此有一定的了解。神经衰弱会使患者头痛、头晕、失眠、多梦、精力不足、脑力迟钝、注意力不集中、健忘、易激动、自制力差等,在生活中可以多参加体育锻炼,多做放松训练,合理作息,及时缓解压力。
 
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