南京精神分裂症医院

怎样自我克服疑病症?

时间:2019-11-26 10:55

  怎样自我克服疑病症?疑病症在精神疾病当中也是比较常见的,很多疑病症都是由于自身心理因素造成的,治疗疑病症的过程也是相对来说比较艰难的,治疗的话主要从思想认识和心理障碍入手,帮助患者打开心结,打开心胸,这有这样的情况之下才能慢慢的帮助患者痊愈,希望所有的患者都可以早日康复。

  怎样自我克服疑病症?

  1、转移疑病精力。

  消除疑病症不一定要正面进攻,也可战略转移,将耗费在疑病上面的精力,更多的转移到运动、与亲友沟通感情,培养其他兴趣爱好的方面,从而忘掉疑病这件事。

  2、消除疑病性格。

  疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事多考虑悲观或不幸的一面,缺乏自信,这是疑病症发病的主要原因之一。为此,疑病症患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心。

  3、调适疑病心理。

  通过心理疏导,帮助疑病症患者改善对疾病和健康的错误认知,是消除疑病症状的佳方法,一般自我治疗效果较差,需要心理医生辅助,通常采用认知领悟疗法的疗效较好。临床上常用的支持性心理疗法效果不错。

  4、打消疑病顾虑。

  疑病症患者首先要做快速、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查,根据检查结果表明其并无躯体性疾病,以打消其思想顾虑。当然检查结果可能不为患者所相信,但这个是必不可少的步骤,作为进一步心理疗法的基础。

  怎样自我克服疑病症?疑病症需要专业的医院的治疗同时也需要患者自身不断的努力调整才能达到更加理想的效果,希望所有的惯着患者可以早日康复。

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