南京精神分裂症医院

家里孩子患上抑郁症后家长们需要注意的饮食事项!

时间:2020-06-27 10:47

  在孩子成长的过程中,儿童抑郁症是最为常见的一种儿童情感障碍。它的出现除了受到遗传因素和家庭社会环境影响之外,还与孩子大脑的生物化学因素有关。因此要想孩子健康的成长,做好儿童抑郁症的预防是很有必要的。下面来了解下家里孩子患上抑郁症后家长们需要注意的饮食事项!

  家里孩子患上抑郁症后家长们需要注意的饮食事项!

  1、高蛋白高纤维高热能食品

  高蛋白高纤维高热能的果蔬、豆制品、鱼类等食品,可以为孩子补足营养,并注意服食润肠的食物,补充足量的水分,以保持大便通畅。

  2、少食除寒凉的食物

  对于一些体弱多病的孩子,久病必虚,这类儿童抑郁的食疗要点在于,除寒凉的食物尽量少吃外,泻气的白萝卜、山楂、薏苡仁最好不吃。

  3、远离快餐类食品

  尽管快餐类食品似乎仍对沮丧悲观的孩子具有吸引力,但家长也应避免孩子过度食用高脂肪、加工类和甜品。

  家里孩子患上抑郁症后家长们需要注意的饮食事项!孩子们正处在成长发育的时期,急需高蛋白高纤维的食物来补足身体所需要的营养,同时也要尽量避免吃太多的快餐食品。只有搭配科学健康的饮食,才能保证孩子身体的健康,进而促进心理的健康。

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